Ha kezdő vagy... ezt olvasd el!

2017/04/19. - írta: ProfiEdző

bemutatkozo.jpgAhhoz azonban, hogy eredményt érj el, a kezdeti lelkesedést tovább kell formálni egyfajta rutinná. Többek között ebben is a segítségedre leszünk napi szinten, és minden lehetséges módon megtámogatjuk az edzésedet:

  • gyakorlatok, és azok helyes kivitelezésének leírása
  • edzéstervek
  • helyes súlyok megválasztása
  • tippek a sérülésmentes edzéshez
  • ötletek, hogy ne váljon egyhangúvá a teremben töltött idő
  • táplálkozási tanácsok
  • folyamatos motiváció

bemutatkozo3.jpg

bemutatkozo2.jpg

komment

A bejegyzés trackback címe:

https://edzobarat.blog.hu/api/trackback/id/tr5212437259