Cukkini torta, tele fehérjével!

2017/06/05. - írta: ProfiEdző

A modern gasztronómiának hála, nem kell lemondani a nyalánkságokról akkor sem, ha vigyázni szeretnénk alakunkra! Hoztunk nektek egy fehérje- és vitamindús nassolnivalót, ami kalóriamentes!cukkini.jpgTudod miért jó a cukkini?
Mert amellett, hogy visszaveti az érelmeszesedést és jótékony hatással van szívünkre, remek vitamin forrás is! A- és B-vitamint tartalmaz, foszfort, mangánt, valamint káliumot.

Amire szükséged lesz:
- 1 kg meghámozott cukkini,
- 4 db tojás fehérjéje,
- 3 adag vanilliás fehérje,
- 4 evőkanál utifű maghéj,
- 4-5 evőkanál eritrit por. cukkinistorta.jpg

Dobj bele minden alapanyagot a turmixba, és miután kellőképpen pépes, öntsd bele a masszát egy szilikonformába. A 180°-ra előmelegített légkeveréses sütő felső polcán süsd fél órán át úgy, hogy az alatta lévő polcon egy kis tepsinyi víz van.

Hogyha a közepe még kicsit kocsonyás, de a széle már masszív, akkor dugd hűtőbe kb 3 óra hosszára.

Fogyaszd egészséggel!

Forrás: fitmind

Címkék: táplálkozás
komment

A bejegyzés trackback címe:

https://edzobarat.blog.hu/api/trackback/id/tr8712563511

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.