A rendszeres edzés 65%-al visszaveti a kimerültséget

2017/05/10. - írta: ProfiEdző

A lusta embereknek ezentúl más kifogást kell találniuk a semmittevésre, ugyanis egy új kutatás szerint a rendszeres testmozgás csökkenti a kimerültséget. Mostantól a fáradtság nem lehet indok a puhányságra!
lazy.jpg

Te is kávéval vagy energiaitallal indítod a napod? A Georgai Egyetem kutatóinak új tanulmánya szerint egy reggeli séta legalább +20% energiát ad a reggeli lendületedheza koffein tartalmú üdítőkkel szemben, egészségesen. 

A rendszeres aktív sport
akár 65%-al leredukálja a fáradtságot.

 lazy2.jpg

Nem tudod, hogy kezdj neki?
Az Edző Akadémia vezető trénerére bizalommal támaszkodhatsz! 
Nekem is a segítségemre volt az indulásnál.

Ha pedig már mozgásban vagy, mit szólnál egy díjmentes, kötelezettségek nélküli állapotfelméréshez? Egyeztess időpontot az info@edzocentrum.hu címen, és hivatkozz a blogra!

Mire vársz? A tökéletes időpontra?
Ne várd, hogy az élet megtörténjen veled,
indulj, és idézd elő a történést!

Címkék: energia
komment

A bejegyzés trackback címe:

https://edzobarat.blog.hu/api/trackback/id/tr9612495845

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.